Mijn allereerste Reiki ervaring, bij House Of Awareness

Al enige tijd volg ik House Of Awareness op Facebook. HOA is een online coaching community, opgericht door Willemijn en Jane uit Amsterdam. De laatste tijd zag ik wel eens een event van HOA voorbij komen: Pop-up Reiki healing. Het trok mijn aandacht en ik was meteen nieuwsgierig. Continue reading →

Tips van yogawebsites om met yoga de koude winterdagen door te komen

Afgelopen vrijdag was Nederland echt in de ban van de winter. Vanuit Canada waar de sneeuw tot het maximum tot mijn dijbeen hoog kwam, althans in de gedeeltes waar wij waren geweest, kwam dit nog al absurt over. Gladheid, sneeuw en heel Nederland is in rep en roer. Ongelukken waren niet te tellen. En wij reden ondertussen of iets eerder door een “sneeuwstorm” en er werd gewaarschuwd voor ijzel, maar daar loopt het allemaal vlekkenloos en waren er geen problemen. Maar goed wij kennen ook niet die winters niet (of niet meer, helaas) en weten dan wellicht daar ook niet goed mee om te gaan.

Wel was het akelig koud in Nederland, althans dat vernam ik van mensen om mij heen en de nieuwsberichten. Ook wij hadden kou ervaren, -26 graden was het absolute minimum wat we hadden meegemaakt. Eerlijk, het viel best mee. Het was gelukkig niet die  waterkou zoals wat wij hier kennen en wat door merg en been gaat Continue reading →

Foto Friday – Best nine blog

Wauw het is bijna 11 januari en dat betekent dat onze site 1 jaar online is!
Een jaar waarin we volop geschreven hebben en heel veel hebben geleerd. Onwijs dankbaar ben ik voor iedereen die onze blogs leest, ons volgt op Facebook en Instagram, reacties geeft (online en offline), open stond voor een interview. In deze blog kijk ik terug op voor mij alle hoogtepunten van de blogs die ik in 2016 geschreven heb en de blogs die het meest gelezen zijn. Continue reading →

Eerste blogpost van 2017, een review van een oude blogpost: yoga en vliegen

De eerste blogpost in het nieuwe jaar. Eigenlijk zou deze misschien moeten gaan over nieuwe doelen of wat er bereikt is in 2016. Deze ruimte wil ik later een keer neem en eerst in gaan op een oud artikel van “vorig jaar”. Dat klinkt gelijk erg ver weg;).

Maar eerst wil ik jou de lezer bedanken voor het volgen van deze blog afgelopen jaar en hopelijk blijf je ook ons volgen in het nieuwe jaar. Daarbij ook de beste wensen voor dit nieuwe jaar. Mogen al je dromen en doelen uitkomen dit jaar en dat met geluk en gezondheid!Later kunnen jullie een blogpost verwachten over bepaalde voornemens dit jaar en wat er te wachten staat vanuit mijn kant van de posts. Maar eerst terug naar het review van mijn eigen top 5. De oude blog kan je hier lezen.

Continue reading →

Foto Friday-Annette #3, week 51 en 52 2016

Wat vliegt de tijd, als je denkt ik heb net alle foto’s op de site gezet dan is het zo weer tijd voor een Foto Friday. Maar toch blijf ik het leuk vinden en het blijft een reminder van wat je allemaal beleeft.

Als je dit leest zit ik net een dag in Canada (al weer). De roadtrip stond al in de agenda dus die zetten we dan ook door. Een goede afsluiting van een avontuur die ik helaas niet heb af kunnen maken, maar nog steeds wel dankbaar voor ben dat ik het gestart had.

Jullie zullen in deze post al lichtelijk wat meekrijgen van de voorbereidingen!

 

 

Continue reading →

Update Personal Body Plan – Didi #6

Wall of shame: al 4 maanden niet in de gym geweest.
Ik solliciteer bij deze naar de wall of schame in plaats van naar de wall of fame. Elke dag zie ik wel een voor en na foto van PBP voorbij komen op FB of IG met verbluffende resultaten. Maar bij mij zijn die resultaten dan weer verbulffend negatief. De kilo’s die er af waren zitten er net zo hard weer aan.
De struisvogelpolitiek dient zich aan als ik de pepernoten, chocoadeletters en marsepein naar binnen schuif, want hey het maakt nu toch niet meer uit? Of wel? Continue reading →

Foto Friday-Annette #1, week 49 en 50 2016

It’s beginning to look a lot like Christmas,…. Overal waar je komt zie je vrolijke mooie lampjes hangen en dan weet je het, kerst staat voor de deur. Of zoals de NPO het nu noemt de decemberdagen;).

Persoonlijk word ik daar zelf altijd enorm blij van en doet het me denken aan dat thuis mij ook zo’n leuke boom staat op te wachten, in positieve zin dan;). Helaas kan ik er nog niet al te veel van genieten aangezien het volgende week nog tentamenweek voor mij is, maar na volgende week woensdag is dat gelukkig ook dan weer voorbij. Toch komt het kerstthema wel veel terug in mijn foto’s, dus lees snel verder!

Continue reading →

Hoera! Yogabuddies is 1 jaar online op Facebook

yb-1jaar-fb-3plaatjesVandaag precies een jaar geleden gingen wij online op Facebook. Ondertussen waren we druk bezig met de site, die 11 januari 2016 online kwam.

Op 11 januari gaan wij terugblikken op één jaar bloggen. Voor nu willen wij vooral jullie onze lezers/likers/volgers heel erg bedanken!

Wie jarig is trakteert, we geven twee mooie cadeaupakketten weg. Kijk snel op de Facebookpagina hoe je deel kunt nemen aan deze actie.

Veel liefs, Annette & Didi

Foto Friday – Didi #December 1

yb-foto-friday-december-1

In mijn Foto Friday wil ik de foto’s verdelen in “geluksmomentjes” en “een beetje stom” omdat het echte leven nou eenmaal met ups en downs is 😉
Wow, het is al december wat gaat het toch snel! in deze Foto Friday December #1, een overzicht van de afgelopen twee weken: van 7 year itch tot “dogs & frogs” workshop bij Michael James Wong van Boys of Yoga!!! (Vet groot geluksmomentje).

Continue reading →

Yoga Vibes: “My body, my yoga” bij Yoganina

%22harry%22-bron-yoganinaAls je bij een yogaklas door een raampje zou kijken kan je alle uiterlijke verschillen goed zien. Dun, dik, klein, groot, de één die met alle gemak zich in een moeilijk houding vouwt, de ander die met geen mogelijkheid met z’n handen bij z’n tenen kan komen. Oftewel, aan de buitenkant is veel verschil te zien, maar hoe ziet het er eigenlijk aan de binnenkant uit? Continue reading →