Yoga(date)leed

Mijn reden om (niet) op de mat te stappen. Elke keer als ik op mijn yogamat stap voelt het als thuiskomen. Thuis bij mijzelf. Mijn gedachten observeren, luisteren naar mijn lichaam, voelen welke emoties ik heb. Soms baal ik van...

Yoga en vliegreizen

Laatst was ik voor een studiereis naar Londen, dit is slechts 45 minuten tot een uurtje vliegen vanaf Amsterdam. Dit was waarschijnlijk de laatste vlucht van mij voor dat ik de grote oversteek maak naar Canada. Ik was daarom aan...