Mijn allereerste Reiki ervaring, bij House Of Awareness

by Didi // januari 18, 2017

Al enige tijd volg ik House Of Awareness op Facebook. HOA is een online coaching community, opgericht door Willemijn en Jane uit Amsterdam. De laatste tijd zag ik wel eens een event van HOA voorbij komen: Pop-up Reiki healing. Het... Continue reading →

Dankbaarheid vergroten

by Annette // oktober 23, 2016

Zoals jullie wellicht doorhadden stond de afgelopen anderhalve week voor mij in het thema dankbaarheid. Ondanks dat ik veel redenen heb om altijd dankbaar te zijn voor het leven wat ik bijvoorbeeld nu heb, voelt dat niet altijd zo. Daarnaast... Continue reading →

Vijf confessoins over mindfulness

by Annette // september 26, 2016

Er gaat geen dag voorbij zonder dat ik iets met mindfulness heb gedaan. Van simpele opdrachten voor mezelf tot een een meditatie of oefening uit een van de door mij gevolgde cursussen, elke dag komt het aan bod. Voor mij... Continue reading →

Mindfulness Monday # Mindful eten

by Didi // juli 17, 2016

Zonder dat je het door hebt stop je vaak de ene na de andere hap in je mond, maar dat kan ook anders. Als eerste voorbeeld moet ik denken aan het moment dat ik een Mindfulnesstraining ging doen. Degenen die... Continue reading →

#Mindfulness Monday – Mind Voel kaartjes

by Annette // mei 23, 2016

Dit toffe doosje met “Mind Voel” kaartjes liep ik tegen het lijf toen ik in Haarlem bij de Conceptstore NYHAVN was. Mocht je in Haarlem zijn, loop vooral eens naar binnen ,om heerlijk rond te struinen, jezelf of een ander te... Continue reading →

#Mindfulnessmonday – de grote hond en het kleine meisje

by Didi // april 10, 2016

“De grote hond met het kleine meisje”. De metafoor in de mindfulness die wil zeggen dat de hond je gedachten zijn en dat kleine meisje ben jij. De grote hond aan de riem is sterk en zigzagt over straat op... Continue reading →

#Mindfulnessmonday review Mindfulness oefenboek

by Annette // maart 28, 2016

Mindfulness kan je op diverse manieren volgen en beoefenen. Her en der worden er trainingen of cursussen aangeboden of via youtube zijn e rook diverse mogelijk. Vandaag wil ik jullie mijn review geven over een boek wat ik gebruikt heb... Continue reading →

Mindfulness Monday #4

by Didi // maart 7, 2016

Deze maand gaat het over het thema me-time. Mediteren is bij uitstek een momentje voor jezelf. Al is het maar een paar minuten. Mediteren kan op vele manieren, je richten op je ademhaling is er één van. Ook zijn er... Continue reading →

Mindfulness monday #3 dagelijkse activiteiten met aandacht doen

by Didi // februari 21, 2016

Ook jij bent mindful bezig zonder dat je het misschien zelf door hebt, daar ben ik van overtuigd 😉 Maar wat en hoe dan, hoor ik je denken. Lees hieronder 7 dagelijkse/wekelijkse activiteiten die wij allemaal doen. Doe het met... Continue reading →

Mindfulness monday #2

by Annette // februari 8, 2016

Sinds ik aan yoga doe, verdiep ik mij ook steeds meer in mindfulness. Zo heb ik een cursus gevolgd bij onze yogaschool en heb thuis ook meerdere boeken erover. Naast het feit dat het mij ook daadwerkelijk helpt in het... Continue reading →

yogabuddies

Yoga – Mindfulness – Meditatie – Health – Fit – lifestyle – Blog

Mind