yogadagboek van Annette #4

by Annette // september 14, 2017

Het was lang geleden dat ik weer bewust de mat op stapte. Het proces ernaartoe verliep moeizaam. Elke keer was er een reden om het niet te doen: tijd, andere bezigheden, erg vermoeid (straks val je in slaap op je... Continue reading →

Yogavibes: beginnerscursus Yoga – bij De Nieuwe Yogaschool #2

by Didi // juli 13, 2017

Lieve (Beginnende) Yogi’s, Ik heb mij (misschien net als jullie) ingeschreven voor de Beginnerscursus bij DNYS. Vandaag de tweede les, die zal gaan over ademhaling. Ik kijk er naar uit, vooral omdat ik wel wat oefening kan gebruiken bij de... Continue reading →

Mindfulness Monday #4

by Didi // maart 7, 2016

Deze maand gaat het over het thema me-time. Mediteren is bij uitstek een momentje voor jezelf. Al is het maar een paar minuten. Mediteren kan op vele manieren, je richten op je ademhaling is er één van. Ook zijn er... Continue reading →

Yoga vibes: Rug-nek-en schouder les #1

by Didi // januari 29, 2016

Een tijd terug was ik voor het eerst naar een yoga psychologie bijeenkomst geweest en daar hadden we het over het figuurlijk afzetten van de brillen die je op hebt met oordelen en belemmeringen. Tijdens deze rug-nek-en schouderles moest ik... Continue reading →

yogabuddies

Yoga – Mindfulness – Meditatie – Health – Fit – lifestyle – Blog

ademhaling

yogadagboek van Annette #4

Yogavibes: beginnerscursus Yoga – bij De Nieuwe Yogaschool #2

Mindfulness Monday #4

Yoga vibes: Rug-nek-en schouder les #1